注意：夏日坐月子要避开这三大禁忌

2020-06-01 09:27:49

孩子刚出生的头几天，一大家人围着产妇和孩子，为了让产妇好好休息，基本都会主动把照顾小孩的活给揽了，就把孩子带离母亲的身边。但以后照顾宝宝的重任，终究还是落在新手爸妈身上，所以快一起来看看，在夏日坐月子的新手爸妈要避开哪三大禁忌吧。

第一：点蚊香

宝宝的皮肤这么柔嫩，无疑是最禁不起蚊子的叮咬。蚊子在耳边嗡嗡作响和时不时“作案”，这让新妈实在忍无可忍。于是，蚊香就被点燃了，原本只是想着保护宝宝免受蚊子叮咬之苦，没承却是对宝宝的伤害。因为蚊香在燃烧中会产生有害物质，蚊香烟里所含的超细微粒吸入肺部，可能会引发哮喘等疾病，对宝宝的健康不利。

第二：长时间呆在空调房

其实不止是婴儿，我们大家都不要长时间呆在空调房中，因为空调房比较干燥，人长时间呆在这么干燥的环境下，对皮肤是有损害的。且在密闭的空调房里，空气质量会下降，细菌和病毒更容易繁殖，也容易使人感到不适或生病。即使使用空调，也要经常开窗换气，确保室内外空气对流交换。开空调1-3小时后，可以关一下空调，打开门窗让室外新鲜空气进入，将室内空气排出。不过，打开门窗时需注意，坐月子的新妈妈要尽量避开风口，不要吹到风哦。

第三：睡竹席

一到夏天，真的是想着哪凉快就哪呆着去，要说凉快自然是空调房里。想要空调房里更凉快，竹席就是好帮手。竹席的触感本就凉爽，在空调的作用下，睡在上面更透心凉觉。夏天坐月子的新妈妈体质虚弱，过于凉爽的竹席容易受凉，不适合产妇。如果感觉太热难以入睡，新妈妈不妨试试冰丝凉席。采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成的冰丝凉席，具有天然凉爽、透气等特性。虽然冰丝凉席没有竹席那般凉快，但睡在上面也不会觉得闷热，开着空调睡亦不会觉得太凉，非常适合坐月子的新妈妈和宝宝使用。

夏天坐月子的新妈妈除了要避开以上三大禁忌之外，还要适当多喝温热的白开水，补充大量出汗带走的水分。若天气太热，食欲较差，可以喝些祛暑汤，切莫贪凉喝冷饮。

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