微信：hkmscenter
如何备孕成功率高？有五个小妙招要告诉你
2020-03-23 10:50:03
如何备孕成功率高？有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。有些人不想怀孕却意外怀孕，打乱了所以的计划，而有些人婚后开始好好备孕，却迟迟没怀上。相信这一定是很多人的烦恼。那究竟如何备孕成功率高？别再听信亲朋好友的小偏方，香港医学专科中心有五个小妙招要告诉你。
1.先进行身体检查
为了不做无用功，建议每对新婚夫妇都进行一次身体检查，清楚自己身体有无疾病，或是否有遗传病
2.戒烟酒，保持健康生活
备孕夫妇保持健康生活对成功怀孕以及宝宝的健康都会有好处的，应尽量避免饮用含酒精或碳酸类饮品，戒烟，且尽可能不吸二手烟。烟草中含有二十多种有害成分，会令精子质量下降。女性在备孕期间不建议减肥和纯素食，脂肪过低会造成排卵停止或者闭经的。
3.均衡饮食
均衡饮食，鸡蛋、肉类、蔬菜、牛奶都要适当食用。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍
4.计算排卵期
建议备孕期的女性可计算排卵期，大大增加受孕几率
5.男性保持轻松穿着
男性的精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议备孕期的男性可穿着运动服装，洗澡水不要过热，减少桑拿次数。不要骑自行车或进行一些激烈的体育运动
看完全文，如果还想了解更多关于如何备孕成功率高的内容，可浏览香港医学专科中心。
下一篇：香港无创DNA什么时候做？
相关资讯推荐
