癌症的克星：健康生活

2017-01-16 14:29:12

健康的生活方式和癌症罹患的风险究竟是否真的有关联呢？《美国医学会杂志肿瘤学》（JAMA oncology）最近发表的一项研究指出，健康生活确实是预防癌症的重点。

麻塞诸塞综合医院与哈佛大学研究人员从8.9万名女性和4.6万名男性的样本进行研究，分析他们的生活方式是否健康，研究对象被分成两类。这里所谓健康生活方式标准包括：不抽烟或已戒烟；不饮酒或少饮酒；身高体重指数(BMI)在18.5至27.5之间；每周至少有150分钟中等强度运动或至少75分钟高强度运动。

大约1.6万名女性研究对象和约1.17万名男性符合健康生活标准，其余人则属于非健康生活方式组。研究人员对比两组群体中患癌和因癌死亡的比例，寻找患癌风险与生活方式之间的关联。结果发现，大约20％到40％的癌症发病和50％癌症死亡原本可以通过改变生活方式得以预防，证明健康的生活方式确实对降低癌症风险有重要影响。

除了健康的生活方式，随着精准医疗时代的到来，目前临床上可支持通过基因检测来预测受检者癌症发生风险。

香港现代专科的50项癌症基因检测套餐中，检测种类即包括了肺癌、乳腺癌、胃癌等，建议尤其是高危人群及时检测，并在医生建议下采取干预措施。

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