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JAMA子刊：健康生活方式对癌症预防意义有多大
2017-02-13 11:35:01
预防胜于治疗
在癌症治疗方面，香港具有与全球同步的药物引进体系，包括抗癌药在内的新药在其他国家上市，香港可同步引进，尤其是在胃癌和肺癌治疗方面，治疗效果更是位居全球前列。但预防胜于治疗，为加强公众对癌症的认识和预防能力，香港从2013年设立“癌症日”，每年于“癌症日”举办活动。
香港防癌会表示，癌症已由“绝症”逐渐变得像慢性疾病，大部分癌症是可以预防的，改变饮食模式和生活习惯有助预防癌症，尽早发现并接受适时治疗可以提高发病后的存活率。
国际学术期刊JAMA Oncology上的一项研究显示，如果能够遵循良好的生活习惯，包括戒烟，避免酗酒，将BMI维持在正常的18.5到27.5之间，并能够每周适度运动至少150分钟或剧烈运动至少75分钟，很多人就有可能避免患癌或者因癌症而死亡。
在这项研究中，研究人员对两项针对白种人的研究数据进行了分析，检测“健康生活方式”与癌症发生和死亡之间的关系。该研究共包括89571名女性和46399名男性，其中有16531女性和11731名男性完全符合健康生活习惯标准，定义为低风险，其他人定义为高风险。
研究结果表明，大约20%到40%的癌症病例以及大约一半的癌症死亡事件都可能通过采取低风险组的健康生活方式得到预防。
由此可见，坚持健康生活方式还是有必要的。当然，由于癌症的出现有多方面的因素，因此还可以利用定期健康检查、进行基因检测等手段，积极预防癌症。
参考资料
【1】Mingyang Song, MD, ScD , et al．Preventable Incidence and Mortality of Carcinoma Associated With Lifestyle Factors Among White Adults in the United States[J]. JAMA Oncol. 2016, 2(9):1154-1161.
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