90斤参赛照片火热，难道体重真的越瘦越好吗？

近期，微博上涌现了关于90斤参赛照片的热门话题，引起不少网友在激烈的讨论。以前说是：“好女不过百”，现在降为90斤，说明大家对于自身的身材管理现在是越来越严格了，并没有因为更多美食的诱惑而胡吃海喝。但是无论对于爱美的身材管理如何苛刻，正常身材的标准体重还是要有的，过度追求瘦的效果而以牺牲健康为代价是不值当的。而90斤对于正常女性的体重来说都是不健康的。

新一代追求越来越瘦，但不顾健康隐患终究不可取。什么样的体重标准才是正常的呢？


看完上图中女性显示的各类正常身高体重标准，是否有觉得要求达到90斤简直是“魔鬼”标准呢？爱美之心人皆有之，但是要以正常并且正确的方式来要求自己，不要一度过于追求潮流和用他人的要求来强求自己。

除了上图列举的今年各个身高的正常体重外，还有一种世界卫生组织常用的身高体重测量方法，感兴趣的可以按照以下步骤进行计算：

1.世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
正常体重：标准体重＋-(多少）10％


结果显示定义：
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％
重度肥胖：大于标准体重50％以上

2.不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度，大家也可以用以下公式来计算一下自己的BMI：

BMI指数=体重（KG）/【身高（M）】²
即：体重（KG）除以身高（M）的平方（BMI=公斤/m²）

成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖：高于32

越瘦越好是一种病态审美，身高体重适中、身体无疾病或不适、保有积极乐观的心态，且总体在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态才是真正的健康。新一代的年轻人，要敢于正视自己，直面自己的优缺点，做健康的自己！

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